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아이폰 무료 일기장 어플 및 하루 7분 운동 Pink Piko Diary: Daily Journal일기는 당신이 성장하고, 배우고, 당신의 감정에 대한 인식을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 일기 항목을 기록하면서 당신은 당신의 활동과 기분 추세 사이의 연관성을 발견할 수 있을 것입니다. 이것은 당신이 반성하고 특정 트리거를 정확히 파악하는 데 도움이 될 것입니다.다운로드 7 Minute TV Workout하루 7분 운동 이 앱은 하루 중 7분만 있으면 됩니다. 장비가 필요 없고 문자 그대로 어디서나 운동을 할 수 있습니다. 30초 동안 12가지 운동을 수행한 다음 각 운동 사이에 10초 동안 멈춥니다. 모든 운동 단계에 대한 HD 비디오 지침과 음성 안내가 포함되어 있습니다. 백그라운드에서 음악을 재생할 수도 있습니다.다운로드 2024. 9. 9.
유명한 포모도 학습법 어플이 무료 Be Focused Pro작업용 포모도로 타이머 명확한 목표를 정의하고 시간 블록을 따로 마련하여 더 빨리 완료하는 데 도움이 됩니다. 필요한 만큼 많은 작업을 만들고 원하는 대로 구성할 수 있습니다. 그런 다음 재생을 눌러 작업을 시작합니다. 타이머는 25분부터 카운트다운하고 시간이 되면 울리며 짧은 휴식을 제공합니다. 하루가 끝날 때까지 이 과정을 계속 반복합니다. 설정 메뉴에서 포모도로와 휴식 시간을 조정할 수 있습니다. 또한 사용자 지정 알람 소리를 선택하고 작업 간에 이동하고 알림 센터에서 타이머를 모니터링할 수도 있습니다. 다운로드 2024. 9. 4.