하루 긍정의 힘 - 감사일기 앱. 감사모아

2년 전부터 미국 생활관련 앱에서 꾸준히 인기를 얻은 테마가 있습니다. 바로 '감사일기'입니다. 좀 우리에게는 생소한 테마인데 북유럽과 미국에서는 힐링의 포인트로 감사일기가 대두 되고 있습니다.

다운로드 : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mmoa.harmony.thanskdiary

하루를 살면서 작지만 뭐든지 감사할 포인트를 찾는것이 포인트입니다. 감사함을 느끼께 되면 도파민, 세라토닌등 행복 호르몬이 분비되도록 영향을 준다고 합니다. 이는 안정적인 심장박동과 혈압을 유지해 주고 이는 좋은 행복감으로 바뀌게 됩니다. 생각해 보면 누구가에게 도움을 받아서 감사함이 느껴졌던 자연스러운 그 때를 생각하면 왠지 기분이 좋아집니다.

그래서 오늘 소개해드릴 앱은 감사기도와 관련되 앱 감사모아입니다.

1. 매일 5개의 감사의 주제를 적을 수 있습니다.

2. 달력으로 감사일기 작성 여부를 확인할 수 있습니다.

3. 배경 이미지를 선택할 수 있습니다.

감사일기와 관련된 앱이 참 많습니다. 무료로 제공하는 만큼 일부 영역에서 광고가 나오지만 사용에는 지장이 없습니다. 사용법이 매우간단하며 직관적이어서 개인적으로 자꾸 손이 가는 앱 중에 하나입니다. 매일 일기쓰는것 과는 매우 다른 느낌. 감사 일기. 이제 감사일기를 써보세요. 영혼이 풍요러워지고 주변에 감사할것들이 많아지면서 긍정적인 하루를 시작할 수 있습니다. 정말입니다.