BreatheIn: Calm Breathing (호흡운동 어플) BreatheIn은 심신을 통합하여 심호흡을 규칙적으로 천천히 호흡함으로써 함께 작동하도록 할 수 있습니다. 이 앱에는 네 가지 호흡 운동이 포함되어 있습니다. 2개는 휴식을 위한 것이고 2개는 신체 재생을 위한 것입니다. https://apps.apple.com/us/app/id1481100296
필리핀 관광부(관광청)에서 안내하는 내용을 바탕으로 작성을 했습니다. 필리핀 정부의 입국 시스템이 페이퍼리스 시스템(Paperless system)으로 전환됨에 따라 이어라이벌카드(eARRIVAL CARD)가 이트래블(eTravel)로 바뀌었습니다. 필리핀 입국을 위해서는 반드시 이트래블(eTravel)을 작성하여 주셔야 합니다. 이트래블은 무엇인가? 필리핀의 모바일 입국신고서로 생각하면 됩니다. 여기에는 필리핀 검역국에 제출하는 건강상태확인서가 포함되어 있습니다. 이트래블은 언제부터 이트래블은 출발시간(비행기 시간)을 기준으로 72시간내에 작성을 해야합니다. 등록시간 이전에 작성한 문서는 사용할 수 없습니다. 이트래블 준비물 여권 영문접종증명서 주소(영문으로 변환된) 항공편명 이트래블 작성방법 무엇보다..