아이폰 무료 일기장 어플 및 하루 7분 운동

Pink Piko Diary: Daily Journal

일기는 당신이 성장하고, 배우고, 당신의 감정에 대한 인식을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 일기 항목을 기록하면서 당신은 당신의 활동과 기분 추세 사이의 연관성을 발견할 수 있을 것입니다. 이것은 당신이 반성하고 특정 트리거를 정확히 파악하는 데 도움이 될 것입니다.

아이폰 무료 일기장 어플

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7 Minute TV Workout

하루 7분 운동 이 앱은 하루 중 7분만 있으면 됩니다. 장비가 필요 없고 문자 그대로 어디서나 운동을 할 수 있습니다. 30초 동안 12가지 운동을 수행한 다음 각 운동 사이에 10초 동안 멈춥니다. 모든 운동 단계에 대한 HD 비디오 지침과 음성 안내가 포함되어 있습니다. 백그라운드에서 음악을 재생할 수도 있습니다.

하루 7분 운동 어플

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